corso gestione dello stress

Gli obiettivi principali del corso Gestione dello Stress e del’Ansia, sono:

  • far luce sui meccanismi alla base di stress e ansia,
  • imparare tecniche e strumenti più adatti per gestirli.

Tecniche Proposte:
– Ripristinare la Respirazione Diaframmatica
– Terapia delle Posture e del Movimento
– Tecniche  di Imagery
– Strategie di Coping
– Intervento sui Funzionamenti di Fondo

DOCENTE
Dr. Massimo Vidmar – Psicologo Clinico e Psicoterapeuta, mi occupo di cura dei disturbi d’Ansia, sviluppo dell’Autostima e del proprio Potenziale, Demenza senile, Gestione dello Stress, Energetic Breathing.

Il corso Gestione dello Stress e dell’Ansia ha una duplice valenza:

– preventiva per chi sente di essere vulnerabile a stress/ansia, o vive un periodo particolarmente pesante;
– di allenamento: per chi ha già fatto un percorso individuale (antistress / cura dell’ansia) e non vuole perdere i benefici acquisiti,
ma anche per chi sente di stare bene e vuole trovare un contesto dove poter potenziare le capacità di gestione dello stress.

INCONTRI SETTIMANALI

SEDE
Il corso Gestione dello Stress e dell’Ansia, si terrà presso la sede di Tivoli dell’Associazione Passaggio per il Cuore, viale Mazzini 39 (vicino alla Stazione Ferroviaria).

DATE
dal 15 Aprile al 24 Giugno 2019 (10 incontri)
Lunedì ore 19.00 – 20.30

COSTI
L’intero corso della durata di 15 ore, suddivise in 10 incontri, ha un costo di € 150,00 + Tessera Associativa “Passaggio per il Cuore” € 10,00.
Sconto del 33% per chi si iscrive entro il 15 Marzo (€ 100,00)
Sconto del 20% per chi si iscrive entro 3 Aprile 2019 (€ 120,00)

MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Inviare una e-mail con oggetto Laboratorio anti-stress a info@massimovidmar.it , ti saranno inviati il modulo di iscrizione, le istruzioni per compilarlo e i modi per effettuare il pagamento della quota di iscrizione.

Oppure compila il modulo a fine pagina.

PAGAMENTO
– in contanti, contattando direttamente il Dr. Massimo Vidmar (tel. 329 406 9920)
– bonifico bancario
– tramite l’app per i pagamenti mobile satispay

WEEK-END INTENSIVO

SEDE
Il corso Gestione dello Stress e dell’Ansia, si terrà presso la sede di Tivoli dell’Associazione Passaggio per il Cuore, viale Mazzini 39 (vicino alla Stazione Ferroviaria).

DATE
25 – 26 Maggio 2019
Sabato e Domenica ore 9.00 – 13.00 / 14.30 – 18.30

COSTI
L’intero corso ha un costo di € 150,00 + 10 Tessera Associativa “Passaggio per il Cuore”
Sconto del 50% per chi si iscrive entro 15 Marzo 2019 (€ 75,00)
Sconto del 20% per chi si iscrive entro 15 Aprile 2019 (€ 120,00)

MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Inviare una e-mail con oggetto Anti-stress Week-end a info@massimovidmar.it , ti saranno inviati il modulo di iscrizione, le istruzioni per compilarlo e i modi per effettuare il pagamento della quota di iscrizione.

Oppure compila il modulo a fine pagina.

PAGAMENTO
– in contanti, contattando direttamente il Dr. Massimo Vidmar (tel. 329 406 9920)
– bonifico bancario
– tramite l’app per i pagamenti mobile satispay

Iscrizione corso Gestione dello Stress e dell'Ansia

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