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Gli incontri gratuiti sono l’occasione per saperne di più su come funzioniamo a livello emotivo e cognitivo. Per comprendere cosa ci succede quando viviamo un disagio psicologico:

  • che processi si innescano?
  • quali le ripercussioni a livello fisico?
  • come è possibile recuperare la salute?

Inoltre potrai conoscere

la mia visione rispetto al benessere psico-fisico, e il mio approccio di lavoro in ambito clinico e preventivo;

le mie proposte per mantenere il benessere, o recuperarlo quando l’abbiamo perduto.

LO STRESS - CAPIRLO PER GESTIRLO

Mercoledì 16 Ottobre 2019

ore 18.30 - 20.00

corso gestione dello stress

In questi incontro gratuito descrivo quali sono gli strumenti e le risorse a nostra disposizione per affrontare il problema stress:

  •  spiego ai partecipanti:
    – cos’è veramente lo stress,
    – come accorgersi di essere in una condizione di stress;
  • presento il mio modo di intervenire per migliorare la propria salute;
  • faccio sperimentare le tecniche da me utilizzate nell’Intervento Antistress.

Consigliato un abbigliamento comodo.

Terapie per lo STRESS:

BLOCCHI EMOZIONALI, BLOCCHI MUSCOLARI

Mercoledì 27 Novembre 2019

ore 18.30 - 20.00

Tema dell’incontro è lo stretto legame tra blocchi emotivi e blocchi muscolari. In particolare sarà possibile comprendere:

  • come e perché si generano i nostri blocchi emotivi;
  • il collegamento tra mente-corpo-emozione;
  • le conseguenze sulla salute generale, sia a livello fisico, che psicologico;
  • come è possibile individuare i blocchi emozionali e scioglierli.

SPERIMENTARE LA MINDFULNESS

Mercoledì 18 Dicembre 2019

ore 18.30 - 20.00

corso mindfulness psicosomatica

Incontro esperienziale di presentazione della Mindfulness – Protocollo PMP

La Mindfulness è una tecnica semplice ed essenziale per sperimentare la consapevolezza psicosomatica di Sé, in cui scompare la divisione tra corpo, emozioni e mente.

L’esercizio della Mindfulness permette di sviluppare una presenza mentale tale da essere consapevoli, momento per momento, di ciò che accade dentro di noi.

Aiuta a ritrovare il benessere psicologico, così da rispondere in modi nuovi alle sfide della vita.

Nell’incontro sarà presentato il Protocollo PMP – Mindfulness Psicosomatica.

GLI OSTACOLI AL CAMBIAMENTO

Mercoledì 22 Gennaio 2020

ore 18.30 - 20.00

incontri gratuiti

Lo scopo di questi incontri gratuiti è comprendere quali sono le ragioni che ti impediscono di cambiare, anche quando ti rendi conto che la situazione in cui ti trovi non è soddisfacente o vivi un continuo senso di malessere.

Possono convivere in te voci o spinte diverse che premono in direzioni opposte: il risultato è l’immobilismo. Oppure c’è uno scollamento tra quello che pensi, quello che senti e vivi, a livello emotivo, e i segnali che il corpo ti dà.

Gli incontri hanno una natura esperienziale.  Ad una fase di inquadramento del tema cambiamento, seguiranno esercizi pratici e tecniche ad hoc.

I miei corsi sul cambiamento:

SEDE
Gli incontri gratuiti del Dr. Massimo Vidmar si svolgono presso la sede di Tivoli dell’Associazione Passaggio per il Cuore, viale Mazzini 39 (vicino alla Stazione Ferroviaria).

CONTATTI
e-mail: info@massimovidmar.it
telefono: 329 406 9920

MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Compila il modulo a fine pagina oppure contatta direttamente il dr. Vidmar tramite e-mail o telefonicamente.

MASSIMO VIDMAR
Psicologo Clinico e Psicoterapeuta, mi occupo di cura dei disturbi d’Ansia, sviluppo dell’Autostima e del proprio Potenziale, Demenza senile, Gestione dello Stress, Energetic Breathing.

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16/10/19 - Stress, capirlo per gestirlo
27/11/19 - Blocchi Emozionali, Blocchi Muscolari
18/12/19 - Sperimentare la Mindfulness
22/01/20 - Gli Ostacoli al Cambiamento

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