Gli incontri gratuiti sono l’occasione per saperne di più su come funzioniamo a livello emotivo e cognitivo. Per comprendere cosa ci succede quando viviamo un disagio psicologico:

  • che processi si innescano?
  • quali le ripercussioni a livello fisico?
  • come è possibile recuperare la salute?

Inoltre potrai conoscere

la mia visione rispetto al benessere psico-fisico, e il mio approccio di lavoro in ambito clinico e preventivo;

le mie proposte per mantenere il benessere, o recuperarlo quando l’abbiamo perduto.

SPERIMENTARE LA MINDFULNESS

Sabato 23 Febbraio 2019

Sabato 2 Marzo 2019

ore 10.30 - 12.00

corso mindfulness psicosomatica

Incontro esperienziale di presentazione della Mindfulness – Protocollo PMP

La Mindfulness è una tecnica semplice ed essenziale per sperimentare la consapevolezza psicosomatica di Sé, in cui scompare la divisione tra corpo, emozioni e mente.

L’esercizio della Mindfulness permette di sviluppare una presenza mentale tale da essere consapevoli, momento per momento, di ciò che accade dentro di noi.

Aiuta a ritrovare il benessere psicologico, così da rispondere in modi nuovi alle sfide della vita.

Nell’incontro sarà presentato il Protocollo PMP – Mindfulness Psicosomatica.

BLOCCHI EMOZIONALI, BLOCCHI MUSCOLARI

Mercoledì 27 Febbraio 2019

ore 18.30 - 20.00

Tema dell’incontro è lo stretto legame tra blocchi emotivi e blocchi muscolari. In particolare sarà possibile comprendere:

  • come e perché si generano i nostri blocchi emotivi;
  • il collegamento tra mente-corpo-emozione;
  • le conseguenze sulla salute generale, sia a livello fisico, che psicologico;
  • come è possibile individuare i blocchi emozionali e scioglierli.

LO STRESS - CAPIRLO PER GESTIRLO

Mercoledì 13 Marzo 2019

ore 18.30 - 20.00

corso gestione dello stress

In questi incontro gratuito descrivo quali sono gli strumenti e le risorse a nostra disposizione per affrontare il problema stress:

  •  spiego ai partecipanti:
    – cos’è veramente lo stress,
    – come accorgersi di essere in una condizione di stress;
  • presento il mio modo di intervenire per migliorare la propria salute;
  • faccio sperimentare le tecniche da me utilizzate nell’Intervento Antistress.

Consigliato un abbigliamento comodo.

Terapie per lo STRESS:

GLI OSTACOLI AL CAMBIAMENTO

Mercoledì 20 Marzo 2019

ore 18.30 - 20.00

incontri gratuiti

Lo scopo di questi incontri gratuiti è comprendere quali sono le ragioni che ti impediscono di cambiare, anche quando ti rendi conto che la situazione in cui ti trovi non è soddisfacente o vivi un continuo senso di malessere.

Possono convivere in te voci o spinte diverse che premono in direzioni opposte: il risultato è l’immobilismo. Oppure c’è uno scollamento tra quello che pensi, quello che senti e vivi, a livello emotivo, e i segnali che il corpo ti dà.

Gli incontri hanno una natura esperienziale.  Ad una fase di inquadramento del tema cambiamento, seguiranno esercizi pratici e tecniche ad hoc.

I miei corsi sul cambiamento:

LO STRESS - CAPIRLO PER GESTIRLO

Mercoledì 3 Aprile 2019

ore 18.30 - 20.00

corso gestione dello stress

SEDE
Gli incontri gratuiti del Dr. Massimo Vidmar si svolgono presso la sede di Tivoli dell’Associazione Passaggio per il Cuore, viale Mazzini 39 (vicino alla Stazione Ferroviaria).

CONTATTI
e-mail: info@massimovidmar.it
telefono: 329 406 9920

MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Compila il modulo a fine pagina oppure contatta direttamente il dr. Vidmar tramite e-mail o telefonicamente.

MASSIMO VIDMAR
Psicologo Clinico e Psicoterapeuta, mi occupo di cura dei disturbi d’Ansia, sviluppo dell’Autostima e del proprio Potenziale, Demenza senile, Gestione dello Stress, Energetic Breathing.

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cervello-cuore

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23/02/19 - Sperimentare la Mindfulness
27/02/19 - Blocchi Emozionali, Blocchi Muscolari
02/03/19 - Sperimentare la Mindfulness
13/03/19 - Stress, capirlo per gestirlo
20/03/19 - Gli Ostacoli al Cambiamento
03/04/19 - Stress, capirlo per gestirlo

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