Il corso Mindfulness Psicosomatica è l’occasione per entrare in uno spazio di presenza profonda, calma e lucidità.
La pratica della Mindfulness accresce la Consapevolezza del proprio Sé psicosomatico e permette di superare la divisione tra mente e corpo.
Nella Mindfulness siamo completamente presenti a noi stessi e a quello che stiamo vivendo.
Tecniche proposte durante il corso dal Dr. Vidmar
La Mindfulness Psicosomatica aggiunge ai tradizionali protocolli, il body scan psicosomatico e gli esercizi di energetica.
In ogni incontro i partecipanti sperimentano i vari esercizi e imparano la tecnica.
Dopo ogni incontro il praticante si esercita a casa a sperimentare la consapevolezza del respiro .
Nel successivo incontro ha la possibilità condividere con gli altri partecipanti la sua esperienza: sensazioni nuove, benefici, eventuali difficoltà nella pratica.
Le persone che la praticano la mindfulness hanno una percezione generale di benessere, che deriva da:
Questi effetti positivi sono stati evidenziati dalle numerose ricerche scientifiche fatte per verificarne la sua efficacia.
DOCENTE
Dr. Massimo Vidmar – Psicologo Clinico e Psicoterapeuta, mi occupo di cura dei disturbi d’Ansia, sviluppo dell’Autostima e del proprio Potenziale, Demenza senile, Gestione dello Stress, Energetic Breathing.
SEDE
Il corso Mindfulness Psicosomatica, si terrà presso la sede di Tivoli dell’Associazione Passaggio per il Cuore, viale Mazzini 39 (vicino alla Stazione Ferroviaria).
DATE
Marzo – Maggio 2020 (calendario da definire)
Il Sabato mattina dalle 10.00 alle 12.30 – 6 incontri ogni due settimane
COSTI
L’intero corso della durata di 15 ore, ha un costo di € 300,00 + Tessera Associativa “Passaggio per il Cuore” € 10,00.
Sconto del 50% per chi si iscrive entro il 5 Febbraio (€ 150,00)
Sconto del 30% per chi si iscrive entro il 27 Febbrai0 (€ 210,00)
PAGAMENTO
– in contanti,
– bonifico bancario,
– tramite l’app per i pagamenti mobile satispay .
INFO ISCRIZIONE
Inviare una e-mail con oggetto Iscrizione Mindfulness a info@massimovidmar.it per essere ricontattati,
oppure chiamare il numero 329/4069920,
o compilare il modulo a fine pagina.
Se vuoi avere maggiori informazioni sul Corso Mindfulness chiamami, oppure compila il modulo con la tua richiesta.
