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corso gestione dello stress

Gli obiettivi principali del corso Gestione dello Stress e del’Ansia, sono:

  • far luce sui meccanismi alla base di stress e ansia,
  • imparare tecniche e strumenti più adatti per gestirli.

Tecniche Proposte:
– Ripristinare la Respirazione Diaframmatica
– Terapia delle Posture e del Movimento
– Tecniche  di Imagery
– Strategie di Coping
– Intervento sui Funzionamenti di Fondo

DOCENTE
Dr. Massimo Vidmar – Psicologo Clinico e Psicoterapeuta, mi occupo di cura dei disturbi d’Ansia, sviluppo dell’Autostima e del proprio Potenziale, Demenza senile, Gestione dello Stress, Energetic Breathing.

Il corso Gestione dello Stress e dell’Ansia ha una duplice valenza:

– preventiva per chi sente di essere vulnerabile a stress/ansia, o vive un periodo particolarmente pesante;
– di allenamento: per chi ha già fatto un percorso individuale (antistress / cura dell’ansia) e non vuole perdere i benefici acquisiti,
ma anche per chi sente di stare bene e vuole trovare un contesto dove poter potenziare le capacità di gestione dello stress.

WEEK-END INTENSIVO

SEDE
Il corso Gestione dello Stress e dell’Ansia, si terrà presso la sede di Tivoli dell’Associazione Passaggio per il Cuore, viale Mazzini 39 (vicino alla Stazione Ferroviaria).

DATE
7-8 Dicembre 2019
Sabato e Domenica ore 9.00 – 13.00 / 14.30 – 18.30

COSTI
L’intero corso ha un costo di € 200,00 + € 10 Tessera Associativa “Passaggio per il Cuore”
Sconto del 50% per chi si iscrive entro 16 ottobre 2019 (€ 100,00)
Sconto del 30% per chi si iscrive entro 20 Novembre 2019 (€ 140,00)

PAGAMENTO
– in contanti,
– bonifico bancario,
– tramite l’app per i pagamenti mobile

paga-satispay

INFO ISCRIZIONE
Inviare una e-mail con oggetto Week-end Antistress a info@massimovidmar.it per essere ricontattati,
oppure chiamare il numero 329/4069920,
o compilare il modulo a fine pagina.

INCONTRI SETTIMANALI

SEDE
Il corso Gestione dello Stress e dell’Ansia, si terrà presso la sede di Tivoli dell’Associazione Passaggio per il Cuore, viale Mazzini 39 (vicino alla Stazione Ferroviaria).

DATE
Dal Gennaio 2020 (tutti i lunedì)
Lunedì ore 19.00 – 20.30 (12 incontri)

COSTI
L’intero corso della durata di 18 ore, suddivise in 12 incontri, ha un costo di € 200,00 + Tessera Associativa “Passaggio per il Cuore” € 10,00.
Sconto del 50% per chi si iscrive entro il 20 Novembre 2019 (€ 100,00)
Sconto del 30% per chi si iscrive entro il 15 Dicembre (€ 140,00)

PAGAMENTO
– in contanti,
– bonifico bancario,
– tramite l’app per i pagamenti mobile

paga-satispay

INFO ISCRIZIONE
Inviare una e-mail con oggetto Laboratorio Antistress a info@massimovidmar.it per essere ricontattati,
oppure chiamare il numero 329/4069920,
o compilare il modulo a fine pagina.

Contattami - tel. 329 406 9920

Se vuoi avere maggiori informazioni sul corso per la Gestione dello Stress, chiamami oppure compila il modulo con la tua richiesta.





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