
Come accettarsi? Cinque spunti per vedere se stessi
Accettarsi è fondamentale! Ci fa ritrovare il benessere. Viene prima di ogni altro cambiamento. Seguite le mie indicazioni…
Quando i problemi sembrano insormontabili, ci schiacciano come macigni, o sono fantasmi che ci perseguitano, è arrivato il momento di guardare la situazione da un altro punto vista e, soprattutto, capire perchè crea così tanto disagio.
Sentire di non farcela da soli e farsi aiutare è un atto di coraggio e rispetto verso se stessi.
Accompagno le persone verso il Cambiamento
Le aiuto a trovate la strada da percorrere per migliorarsi, per superare le paure e affontare le difficoltà della loro vita.
Aiuto le persone a comprendere cosa c’è che non va nella loro vita, per restituire loro il benessere psico-fisico.
Nel lavoro con i singoli, le coppie ed i gruppi creo lo spazio e dò gli strumenti per
Quando testa, cuore e corpo possono finalmente incontrarsi,
sperimenti un nuovo stato di grazia
Puoi dire di STARE BENE veramente.
Sono appassionato delle discipline che studiano il rapporto tra mente e corpo
Mi piace parlare e scrivere
– su come funziona l’uomo a livello emotivo e cognitivo
– dei processi che si innescano nelle condizioni di malessere
– come è possibile invertirli per recuperare la salute
Curare l’ansia con le tecniche psico-corporee
Misura integrata del livello di Stress e intervento di Riequilibrio
Uno spazio protetto per ritrovare una sana e soddisfacente relazione di coppia.
Accrescere la Consapevolezza del Sé psicosomatico e superare la divisione tra mente e corpo.
Sperimenta in gruppo le tecniche per gestire Stress ed Ansia
Un week-end per imparare ad esprimere il proprio Potenziale
Accettarsi è fondamentale! Ci fa ritrovare il benessere. Viene prima di ogni altro cambiamento. Seguite le mie indicazioni…
Come viene valutato il livello di stress individuale? Quale la migliore valutazione ai fini della terapia Antistress?
L’ansia è un meccanismo naturale che ci fa essere più reattivi e vigili. Come fa a diventare patologica?
Il termine Mindfulness indica uno stato della mente di piena ricettività ed attenzione rispetto a quello che stiamo vivendo…
L’intento di questo articolo è spiegare il ruolo del distress psicologico nell’insorgenza della sindrome metabolica.
Lo stress è un fenomeno che coinvolge tutti e a tutte le età. Per questo si fa spesso l’errore di sottovalutare i suoi effetti sul
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