Dr. Massimo Vidmar Psicoterapeuta
Psicologia per la vita quotidiana
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In questo articolo do’ alcune indicazioni su come accettarsi. Spiego perché accettarsi è fondamentale nella vita di ognuno.
Accettarsi è un passo indispensabile per ritrovare il benessere. E’ la presa di coscienza preliminare ad ogni processo di cambiamento . Leggi tutto “Come accettarsi? Cinque spunti per vedere se stessi”
[vc_row 0=””][vc_column 0=””][vc_column_text 0=””]La tendenza a considerare l’ansia patologica, fa dimenticare che l’ansia è un naturale meccanismo di risposta al pericolo, che determina in noi tensione psicologica e attivazione. In questo modo riusciamo a fronteggiare meglio gli ostacoli e le difficoltà che ci troviamo davanti. E’ perciò del tutto normale sperimentare una certa quota di ansia nell’arco della nostra giornata.